“冥想的时候,mu88 ai要让全身心自然放松”“在做这个动作时,大家要注意把背部完全打开”……
2月21日,在总承包mu88 ai机械设备租赁mu88 ai党员活动室里,女职工们正在利用午休时间开展瑜伽练习。伴随着舒缓的音乐,女职工们在老师的指导下调整呼吸,由简及难、循序渐进地练习着各种瑜伽动作。
“在致力构建‘幸福mu88 ai’的号召下,我们党支部积极利用好身边资源,邀请我们长期练习瑜伽的女职工来当老师,在午休的时间带领大家练习,帮助大家放松身体、释放了压力。”机械设备租赁公司党支部书记说道。
“这是我第一次接触到瑜伽,练完以后感到身体十分放松,比原来在办公室里午休的效果还要好。”“之前就想在下班以后练瑜伽,但是外面的培训机构收费过高,而且回到家里还要忙碌,现在的午休瑜伽活动完美解决了这个问题,接下来我会坚持参加!”参加活动的mu88 ai开心地说。
【记者:李晓曼 责任编辑:撒叶影】